Gesundheitsförderung
Das Wissen über das richtige Trinkverhalten, eine gesunde Ernährung oder das geregelte Nutzen von digitalen Medien verhilft Kindern und Jugendlichen zu einer gesunden Lebensführung.
Schon bei Kindern und Jugendlichen werden häufig die Folgen von ungesunder Ernährung, Bewegungsmangel, unkontrolliertem Medienkonsum und Stress sichtbar. Fitnessarmbänder, die Schritte zählen oder Tracking Apps mit der Funktion, die Kilometer und Geschwindigkeiten beim Joggen zu dokumentieren oder Apps zum Abgewöhnen von ungesunden Gewohnheiten zählen zu den zahlreichen Möglichkeiten, die digitale Geräte bieten.
Die Grundlage für ein gesundes Leben ist, auf die eigene Gesundheit zu achten und das persönliche Handeln in Bezug auf die eigene Gesundheit kritisch zu hinterfragen. Indem Kinder und Jugendliche dafür sensibilisiert werden, lernen sie bewusster, was sie krank macht.
Gesundheitsförderung an Schulen
Eine entscheidende Voraussetzung für die nachhaltig wirksame Förderung von Gesundheit und Prävention ist, frühzeitig mit der Umsetzung von gesundheitsbezogenen Unterrichtsszenarien zu beginnen.
Die Initiative Fidibuzz hält dafür umfangreiche Materialien zu den Themen Essen, Trinken, Bewegung, Stressbewältigung und Medienkonsum für die Klassenstufen 3 bis 6 bereit. Möchten auch Sie Fidibuzz in Ihr Klassenzimmer holen? Weitere Informationen und alle Materialien finden Sie unter
Das eigene Verhalten selbstkritisch hinterfragen
Ein spielerischer und alltagsnaher Umgang mit der Thematik gibt Kindern nachhaltige Impulse über das Bewusstsein einer gesunden Lebensführung. Der Einsatz von Tagebüchern in Kombination mit digitalen Tools zeigt Gewohnheiten auf und hilft, das eigene Verhalten zu reflektieren. So können leicht Regeln zu Themen wie Ernährung, Medienkonsum oder Bewegung festgehalten werden. Kinder und Erwachsene dadurch treten in den Dialog über einen gesundheitsförderlichen Umgang miteinander.